1. Главная
  2. Блог
  3. Активный отдых
  4. 10 лучших маршрутов для трекинга в Непале

10 лучших маршрутов для трекинга в Непале

21.07.2020
Молитвенные флаги и гора Аннапурна
Аннапурна, Непал© Pisit Rapitpunt / Shutterstock
Непал — небольшая страна, расположенная в Гималайских горах. Здесь находится восемь горных пиков, высотой более 8000 метров, в том числе самая высокая вершина на планете — Эверест. Именно уникальное географическое расположение, количество пиков, развитая туристическая инфраструктура и приветливость местного населения делают Непал меккой для любителей трекинга. Здесь есть маршруты для любого уровня подготовки — как для новичков, так и для профессионалов.

Базовый лагерь Эвереста

Один из самых популярных маршрутов в Непале ведет к величественному гиганту. Базовый лагерь на Эвересте находится на высоте около 5300 метров. Из-за популярности среди туристов, на протяжении всего пути инфраструктура достаточно развита. Здесь есть комфортабельные гестхаусы с горячим душем, бары и Wi-Fi. По пути к лагерю расположены древние буддистские монастыри, живописный поселок Намче-Базар, захватывающая долина горы Айленд-пик и бурная река Дудх-Коси.

Трекинг в Непале, покорение вершин
Базовый лагерь Эвереста © Vixit / Shutterstock

Треккинг вокруг Аннапурны

Поход вокруг склонов Аннапурны привлекает около двух десятков тысяч туристов ежегодно. Самая высокая точка маршрута расположена на высоте 5416 метров. Наградой за тяжелый путь служат удивительные виды на горы Аннапурны, Мачапучаре, Дхаулагири, Манаслу и Лангтанг Химал. Мягкий набор высоты и разнообразие ландшафтов (джунгли, долины, высокогорье, деревни, монастыри) позволяют мягко акклиматизироваться, избежав горной болезни.

Треккер по пути в базовый лагерь Аннапурна в Непале
Треккинг вокруг Аннапурны © My Good Images / Shutterstock

Восхождение на Манаслу

Это не такой популярный, как предыдущие два, но не менее захватывающий маршрут. Максимальная высота, на которую можно подняться — 5115 метров. Данная вершина является восьмой в рейтинге высочайших гор в мире. Путь проходит вдоль горного хребта на границе с Тибетом, поэтому здесь можно увидеть архитектуру и познакомиться с культурой не только Непала, но и его соседа.

Горный пейзаж горы Манаслу в Непале
Трекинг вокруг Манаслу в Гималаях © Olga Danylenko / Shutterstock

Треккинг по долине Лангтанга

Во время похода по долине открывается чудный вид на вершины Лангтанг, Аннапурну и Макалу (пятый восьмитысячник в мире). Несмотря на близость к столице — Катманду, здесь практически нет признаков цивилизации. Это хороший вариант для самостоятельного трекинга по Непалу. В долине Лангтанга можно познакомиться с культурой народа таманги и даже попасть на один из их традиционных ритуалов.

Восход над горами в Гималаях в национальном парке Лангтанг
Национальный парк Лангтанг © soft_light / Shutterstock

Треккинг по Верхнему Мустангу

Этот район был открыт для походов только в 1992 году. Кроме горных пейзажей, захватывающих дух, на маршруте есть пещеры, высеченные в отвесных скалах, и буддийские монастыри XVI века. Все это сохранилось благодаря долгой недоступности региона. Местность на Мустанге — пустынная, с глубокими оврагами и снежными вершинами, что добавляет пейзажу некой инопланетности. Максимальная высота на этом пути — 3810 метров, что является совсем небольшим показателем для Непала.

Долина верхнего Мустанга
Верхний Мустанг, Непал © Rof152 / Shutterstock

Трек по Верхнему Долпо

Еще один путь, который был недоступен до 1989 года - Верхнее Долпо. Максимальная высота на которую поднимаются туристы — 5350 метров. На маршруте длинные подъемы чередуются с напряженными спусками, а живописные вершины — с пустынными пейзажами. Также по дороге встречаются деревни и монастыри, что добавляет особой атмосферы.

Трек по Верхнему Долпо, перевал Сангда
Перевал Сангда в районе Верхнего Долпо, Непал © Zzvet / Shutterstock
Старое Ступа Бон в деревне Салданг, Непал
Национальный парк Шей Фоксундо © Zzvet / Shutterstock

Базовый лагерь Канченджанга

Канченджанга — третья по величине гора в мире (8586 м) после Эвереста и К2. Поход к ее базовому лагерю пользуется большой популярностью в Непале.

Канченджанга находится на границе Непала и Индии. Вокруг горы практически нет цивилизации — это один из наименее населенных горных районов. На маршруте можно встретить красную панду, голубого барана, множество разновидностей рододендронов, орхидей, лилий и примул. А пейзажи радуют своим разнообразием — тропическими лесами, зелеными лугами, ущельями и скалистыми склонами.

Кемпинг под  ночным небом в области Канченджунга
Канченджанга, Непал © Anton Jankovoy / Shutterstock

Треккинг вокруг Дхаулагири

Дхаулагири занимает седьмое место в рейтинге мировых восьмитысячников. До 1808 года она считалась самой высокой горой. Опытные путешественники часто называют этот маршрут лучшим трекингом в Непале. Это поход в настоящих диких условиях — с ночевкой в палатках на снежном покрове, низкими температурами и отсутствием любой связи, кроме спутниковой. Такое испытание под силу только выносливым туристам.

Огромная заснеженная гора Дхаулагири
Трекинг вокруг Дхаулагири © Maksym Gorpenyuk / Shutterstock

Трекинг вокруг озера Рара

Рара — крупнейшее озеро в Непале, площадью 9,8 км2, которое находится на высоте 2990 метров над уровнем моря. Тропа к озеру идет через деревни, высокогорные луга и леса, где обитают гималайские медведи, снежные леопарды, красные панды, 200 видов птиц и бабочек. Со смотровой площадки Мурна открывается отличный вид на Рару и горы вокруг него. Это самое живописное место на северо-западе Непала.

Самое большое озеро Рара в Непале
Озеро Рара в Мугу © Gaurav Aryal / Shutterstock

Трек в долину Ролвалинг

Долина Ролвалинг расположена в восточно-центральной части Непала. Именно отсюда пошли сказания о йети или как его еще называют — «‎снежном человеке»‎. Этот маршрут подходит только для подготовленных людей, которые занимаются альпинизмом и знают как обращаться со снаряжением. В долине можно встретить редких обезьян, гималайских таров, гауров, мускусных оленей, диких собак и птиц.

Поход в долину Ролвалинг в Гималаях
Гималаи © My Good Images / Shutterstock

Что нужно знать, отправляясь на трекинг в Непал

  • У каждого маршрута есть свой уровень сложности. Для некоторых не нужна особая физическая подготовка, для других — необходимы месяцы тренировок, изучение снаряжения и техник скалолазанья.
  • Непал — высокогорная страна, поэтому практически каждый турист ощущает на себе симптомы горной болезни из-за разреженного воздуха. Это могут быть головокружение, тошнота, слабость, сонливость и даже эйфория. Для минимизации этого состояния нужно постепенно акклиматизироваться, привыкая к местному воздуху. Для этого стоит чередовать подъем на высоту со спуском и постоянно контролировать самочувствие. Также с недомоганием помогает справиться баллон с кислородом.
  • Каждому туристу, который хочет поучаствовать в походе, нужно получить специальную карту и разрешения. Прежде всего, требуется оформить TIMS (Trekkers' Information Management System). Это карта, с помощью которой в общую базу данных вносится информация о туристе и его маршруте для того, чтобы в случае опасности спасательная команда знала, куда выдвигаться. Для оформления TIMS необходимы оригинал и копия загранпаспорта, а также две цветные фотографии (3 см на 4 см). Для похода по труднодоступным районам и приграничным территориям нужно разрешение Trekking Permit to Restricted Areas, а для национальных парков и заповедников — Trekking Permit to Protected Areas.
  • Во всех гестхаусах можно сытно перекусить. Среди экзотических блюд можно встретить мясо яка, момо (вареные изделия из теста с различными начинками) и карри. Из более привычной еды здесь есть пицца, спагетти, сэндвичи, блюда из картофеля, супы и т. д. Самый оптимальный вариант для заказа — традиционный дал бат. Это рис с разнообразными добавками — овощами, чечевицей, карри, острой пастой и лепешкой. Существует множество разнообразных рецептов этого блюда. Воду можно покупать на стоянках или наполнять тару из колонок, которые встречаются на пути.
  • Самое лучше время для трекинга в Непале — осень (октябрь, ноябрь) и весна (март, апрель). Осенью можно насладиться прекрасными видами на вершины и ясными солнечными днями. Количество осадков в это время — небольшое. Весной, когда тает снежный покров, начинают расцветать рододендроны. Однако в это время года довольно часто бывают туманы, которые не только скрывают виды, но и мешают подниматься на высоту. Зимой трекингу препятствуют низкие температуры, сильные снежные метели, снегопады и короткие световые дни. А в мае и сентябре в Непале проходят муссонные дожди, приносящие оползни.
  • С электричеством в этой горной стране часто происходят перебои. Поэтому необходимо запастись аккумуляторами и павербанками. При остановке в гестхаусе не помешает тройник, который позволит зарядить почти всю технику за один раз.
  • На многие маршруты можно отправиться в сопровождении местного гида или носильщика. При организации и выборе трека лучше всего обращаться в агентства, особенно если это первое подобное путешествие. Иногда договориться о походе можно по приезду — на ресепшене гостиницы. В стоимость тура обычно входят ночевки, транспортные расходы, трехразовое питание и услуги персонального гида. Снаряжение также можно не привозить с собой, а купить уже на месте. При этом нужно не забывать торговаться.
Трекинг в Непале
Трекинг в Непале © My Good Images / Shutterstock
Поcледние публикации
Теги путешественников
#1 день#2 дня#3 дня#выходные#маршрут#романтика#вдвоем#компания#молодежный отдых#бэкпэкинг#отели#весна#лето#осень#зима#горы#море#океан#озеро#парк#медовый месяц#исторические места#необычные места#достопримечательности#авиаперелеты#эко#замки#природа#смотровые площадки#лыжи#сноуборд#дайвинг#серфинг#виндсерфинг#трекинг#дети#пара#60+#виллы#острова#круизы#спа#национальная кухня#уличная еда#рестораны#кафе#гурманы#обед#напитки#Michelin#музеи#галереи#театры#памятники#скульптуры#храмы#кино#музыка#архитектура#праздники#фестивали#спорт#пляжный отдых#обзор пляжей#нудистские пляжи#голубой флаг#пляжные курорты#магазины#аутлеты#рынки#базары#что привезти#словарь туриста#вопрос ответ#планирование#Европа#Азия#Африка#Северная Америка#Южная Америка#Австралия#экскурсии#зоопарки#Аквапарк#красивые места#covid-19#путешествия#в одиночку#LUXURY#Лайфхаки#art