1. Главная
  2. Туристический гид
  3. Публикации
  4. Путешествия
  5. Как достичь гармонии и просветления: ТОП-11 лучших ашрамов Индии

Как достичь гармонии и просветления: ТОП-11 лучших ашрамов Индии

26.04.2021
Празднование Ракхер Упоба в храме Шри Шри Локанатх Брахмачари Ашрам
© Zabed Hasnain Chowdhury / Shutterstock

Содержание

Первые ашрамы появились в Индии сотни лет назад. Они основывались древними мудрецами-риши, вокруг которых собирались ученики, образуя своеобразную коммуну. Основной целью подобных сообществ являлось познание причин бед и горестей нашего мира. Такое положение дел, с незначительными изменениями, сохранилось в Индии и в наши дни. В конце XX века ашрамы Индии приобрели международную известность. Сюда начали приезжать тысячи туристов, желающих прикоснуться к мудрости почитаемых индийских садгуру, познать тайны йоги и достичь душевного равновесия. Помимо духовных исканий, ашрамы представляют интерес и с эстетической точки зрения — красотой некоторых из них однозначно стоит полюбоваться во время путешествия по Индии.

OSHO Meditation Resort

Где: Пуна, штат Махараштра.

Международный медитационный курорт Ошо расположен в жилой зоне парка Корегон. Это настоящий тропический оазис, в котором можно расслабиться, помедитировать и пообщаться с другими его посетителями. Во время занятий вас научат простым активным медитациям Ошо. Эти техники позволяют снять стресс и развить свои лучшие качества — физические и духовные.

На территории ашрама есть все необходимое для комфортного отдыха и медитаций — ухоженный зеленый парк, огромный бассейн, места, где можно уединиться и поразмышлять. К услугам гостей — современный спортзал, площадки для настольного тенниса и волейбола, сауна и джакузи. С утра и до позднего вечера все желающие могут принять участие в занятиях и тренингах — познакомиться с основами различных видов йоги, в том числе и Ошо кундалини, танцевальными техниками и школой активной медитации.

Форма: маруновая (темно-бордовая) роба.

Сад Бхавартал
OSHO Meditation Resort © Samarth Singhai / Shutterstock
Девушки занимаються йогой
OSHO Meditation Resort © media-cdn.tripadvisor.com

Isha Yoga

Где: недалеко от Коимбатура, штат Тамил Наду.

Цель ашрама Иша — способствовать духовному развитию людей с помощью йоги и всевозможных информационно-просветительских программ. Для этого здесь была разработана своя собственная система, основанная на управляемых медитациях и пробуждающая в организме мощные энергетические процессы — Иша Йога. Это один из самых необычных и оживленных ашрамов в Индии, где постоянно проводятся какие-то мероприятия, концерты, праздники и разнообразные обряды очищения.

Программы занятий построены очень плотно — практиками занимаются в любом возможном месте, даже на лестницах. Расписание спланировано таким образом, чтобы не дать привязаться к какой-нибудь единой системе — опыт непостоянства является важной частью здешней философии.

Форма: любая.

Огромнная статуя Иша
Isha Yoga © ELAMARAN ELAA PHOTOGRAPHY / Shutterstock
Занятий йогой
Isha Yoga © i.pinimg.com
Медитация вовремя йоги
Isha Yoga © images.squarespace-cdn.com / Shutterstock

Sri Ramana Maharshi

Где: Тируваннамалаи, штат Тамил Наду.

Основатель ашрама — Шри Рамана Махарши. В Индии он считается одним из десяти величайших мудрецов и самым выдающимся святым XX века. Его учение самопознания называется маха-йога — оно основано на исследовании происхождения природы и источника человеческой души. Ашрам предоставляет паломникам жилье со всеми удобствами, сюда можно приезжать семьями и группами. Количество комнат ограничено, поэтому в сезон (ноябрь-февраль) попасть в ашрам сложно.

Фиксированной стоимости за проживание нет — каждый оставляет пожертвование в меру своих возможностей. В окрестностях ашрама находится немало достопримечательностей — пещеры для медитаций Скандашрам и Вирупакша, священная гора Аруначалы, великолепный храмовый комплекс Аруначалешвара.

Форма: любая.

Входные ворота в храм
Sri Ramana Maharshi © Marben / Shutterstock
Монахи в традиционной одежде сидят на полу
Sri Ramana Maharshi © CatherineLProd / Shutterstock

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute

Где: Пуна, штат Махараштра.

Институт йоги принимает учеников со всего мира. Здесь они могут прикоснуться к мудрости учения Гуруджи Айенгара и понять саму суть йоги. В институте проводится множество классов для посетителей начального, основного и продвинутого уровней. Женщины и дети занимаются в специализированных группах. Чтобы попасть на занятия, необходимо соответствовать ряду требований:

  • не менее 8 лет практиковать йогу Айенгара;
  • прочитать книгу «Йога Дипика. Прояснение йоги»;
  • выполнять перевернутые позы Ширшасану и Сарвангасану в течение 8-10 минут;
  • знать английский язык.

При этом нужно учитывать, что средний срок от момента подачи заявки и до получения приглашения составляет 2 года. В отличие от большинства других индийских ашрамов, Ramamani Iyengar не предоставляет места для проживания.

Форма: футболка с рукавами и шорты, в помещениях Института все ходят босиком.

Преподаватели йоги
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute © rimyi.files.wordpress.com

Art of Living Foundation

Где: Бангалор, штат Карнатака.

Занятия в ашраме «Искусство жить» позволяют людям окунуться в радость, скрытую в каждом человеке, ощутить естественные ритмы тела и души. Эти практики очень легки для освоения, а в основе всех курсов лежит правильное дыхание. С его помощью можно не только избавиться от стресса, но и вывести из организма большую часть имеющихся в нем токсинов.

Техника сударшан-крия, практикуемая в ашраме, помогает снять глубинные эмоциональные напряжения и внесена в десятку самых эффективных методов немедикаментозного лечения Всемирной организацией здравоохранения. Для того, чтобы попасть в ашрам, необходимо записаться на вводный или один из продвинутых курсов. По словам организаторов, посещать занятия могут все желающие — программа не противоречит ни одной из существующих религий или практик.

Форма: любая.

Индуистский храм
Art of Living Foundation © upload.wikimedia.org
Преподаватель с микрофоном
Art of Living Foundation © i2.wp.com

Gita Bhavan

Где: Ришикеш, штат Уттаракханд.

Обитель Гита Бхаван расположена в предгорьях Гималаев, в уединенном месте, рядом с живописной рекой Гангой. Умиротворение, покой и чистота, царящие в ашраме, составляют резкий контраст с шумом, грязью и суетой переполненных людьми улиц Ришикеша. Энергетика этого места поистине волшебна — здесь практиковал знаменитый индийский гуру Шри Рам Сукх Дааши. С тех пор его последователи дважды в год собираются на территории комплекса для чтения Рамаяны.

Гита Бхаван — идеальное место для созерцания, медитаций и уединенных молитв. Сюда приезжают, чтобы изучать индуистскую философию и аюрведу, а также практиковать йогу. Проживание в обители — бесплатное, но, как и во многих ашрамах Индии, предполагает добровольное пожертвование.

Форма: любая.

Храм на берегу реки Гангой
Gita Bhavan © eagledoodle.files.wordpress.com

Sivananda Ashram

Где: Ришикеш, штат Уттаракханд.

Ашрам Шивананда представляет собой современный и хорошо оборудованный учебный центр. Он специализируется на пяти учениях йоги — медитации, релаксации, дыхании, позах и правильном питании. Помимо этого, в стенах заведения изучают духовные науки, включая веданту и индуистскую философию. Ашрам основан гуру Свами Шиванандой и сейчас считается одним из лучших в Индии.

Занятия в школе проводятся ежедневно, кроме воскресенья. Желающим доступны курсы по йоге, медитации, пранаяме и другим духовным наукам. Поселиться в ашраме проездом нельзя — потребуется приглашение. Получить его можно, написав обстоятельное письмо о себе и аргументированно изложив цель приезда.

Форма: предпочтительна свободная и непрозрачная одежда.

Большая группа занимающихся його
Sivananda Ashram © yogaiya.in
Вход в ашрам на берегу озера Нейяр
Вход в ашрам Шивананда Йога Веданта Дханвантари © AjayTvm / Shutterstock

Sathya Sai Baba Ashram

Где: Путтапарти, штат Андхра-Прадеш.

Ашрам Шри Сатьи Саи Бабы представляет собой целый городок, в котором размещаются институт, школы, стадион, библиотека, гостиничный и торговый центры, столовая. Интерьер комплекса выполнен в пастельных тонах — розовом, желтом и голубом и очень красив. Духовный центр Саи Бабы известен во всем мире, его часто посещают политики разных стран и знаменитые голливудские актеры.

В ашраме действует распорядок дня, который придется соблюдать. Молитвы и медитации чередуются с лекциями на духовные темы и интервью. Во многие помещения нельзя приносить ничего, кроме коврика и блокнота с ручкой. Перемещение по территории запрещено с 21:00 до 04:00.

Форма: для мужчин предпочтителен светлый костюм, женщинам понадобится традиционная индийская одежда или белые юбка, кофта и шарф, чтобы накинуть на голову. Самая распространенная обувь — сандалии.

Здание университета Сатья Саи Бабы в Путтапарти
Sathya Sai Baba Ashram © gg-foto / Shutterstock

O&O Academy

Где: побережье Бенгальского залива, в 2 часах езды от города Ченнаи, штат Тамилнад.

В основе философии этого сообщества лежит явление Хиранья Гарбха — божественного золотого шара. Оно было описано в самом древнем на земле священном писании и символизирует собой Большой взрыв, в результате которого образовалась Вселенная. Академия O&O — невероятное место силы, помогающее трансформировать свой разум и слиться с Богом. Ее основатели, современные мудрецы-философы Шри Кришнаджи и Шри Притаджи считают, что комфорт благоприятствует внутреннему освобождению и является важной составляющей глубокой медитации. Поэтому для посетителей созданы все необходимые условия — удобное расписание, правильное питание, современные номера в кампусе и продуманный дизайн помещений и территории. Для того, чтобы посетить один из курсов, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте Академии O&O и получить подтверждение.

Форма: любая.

Белокаменный грандиозный храм
O&O Academy © chennaiglitz.com
Счастливая пара на балконе академии
O&O Academy © ekam.org
Академия йоги
O&O Academy © nxtpix.com

Babaji Ashram

Где: Хайдакхан, штат Уттар Прадеш.

Ашрам Бабаджи был основан в уединенной локации — на берегу реки Ганги, у подножия гор. Это место считается святым у паломников со всего мира, приезжающих сюда развивать свой разум, очищать душу и прикоснуться к благодати. Комплекс состоит из девяти храмовых зданий, украшенных красивой мозаикой голубого, зеленого и желтого оттенков. Они были построены Великим Бабаджи для очищения этого мира и на благо человечества.

Проживание в ашраме — платное. Для тех, кто не может заплатить полную стоимость, делается скидка на половину цены. Под жилье выделено несколько гостиниц со скромной обстановкой и минимальными удобствами — туалеты и душевые общие. В столовой предлагают только блюда индийской кухни. Правила здесь достаточно строгие — они были написаны самим Шри Бабаджи и ревностно соблюдаются всеми паломниками.

Форма: любая.

Ашрам Бабаджи в долине Хайдакхан
Babaji Ashram © Katiekk / Shutterstock
Ашрам Бабаджи
Babaji Ashram © Katiekk / Shutterstock

Sabarmati Gandhi Ashram

Где: Ахмедабад, штат Гуджарат.

На территории ашрама Сабармати в течение 12 лет жили Махатма Ганди и его супруга Кастурба Ганди. В марте 1930 года это место стало отправной точкой знаменитого Соляного похода и сейчас имеет статус национального памятника. На его территории открыт музей, посвященный борьбе Индии за независимость, но немалая часть экспонатов — письма, тексты и воспоминания, относятся к жизни и общественной деятельности Махатмы Ганди. Здесь проводятся тематические экскурсии, в рамках которых можно посетить хостел для девушек из касты неприкасаемых, школу, институт, занимающийся исследованиями в области солнечной энергии и биогаза, и некоторые другие отделения.

Время работы: ежедневно, с 8:00 до 19:00.

Паломники в ашраме Хариджан в городе Ахмадабад
Неизвестные паломники в ашраме Сабармати Ганди © saiko3p / Shutterstock

Правила проживания в ашрамах

Почти в каждом духовном центре существуют определенные правила, по которым живет община. При этом они могут отличаться, но незначительно.

  • Жизнь здесь протекает при наличии минимальных удобств и по строгому графику, есть трудовая повинность и гендерная сегрегация.
  • В большинстве ашрамов проживание и некоторые программы стоят денег, но существуют и бесплатные варианты.
  • Можно носить только определенную одежду установленного цвета.
  • Вегетарианское питание, полный отказ от алкоголя, табака и наркотиков.
  • Большую часть времени жители общины сконцентрированы на личности ее гуру.
  • Главным принципом всех ашрамов является практика бескорыстной помощи другим людям, как на территории храма, так и вне ее.
Поcледние публикации

Теги путешественников
#1 день#2 дня#3 дня#выходные#маршрут#романтика#вдвоем#компания#молодежный отдых#бэкпэкинг#отели#весна#лето#осень#зима#горы#море#океан#озеро#парк#медовый месяц#исторические места#необычные места#достопримечательности#авиаперелеты#поезда#автопутешествия#эко#замки#природа#смотровые площадки#лыжи#сноуборд#снорклинг#дайвинг#серфинг#виндсерфинг#трекинг#хайкинг#сафари#дети#60+#виллы#острова#круизы#спа#яхтинг#национальная кухня#уличная еда#рестораны#кафе#гурманы#завтрак#обед#ужин#напитки#Michelin#музеи#галереи#театры#памятники#скульптуры#храмы#кино#музыка#архитектура#праздники#фестивали#ярмарки#спорт#пляжный отдых#нудистские пляжи#голубой флаг#магазины#аутлеты#рынки#базары#сувениры#что привезти#словарь туриста#вопрос ответ#планирование#Европа#Азия#Африка#Северная Америка#Южная Америка#Австралия#Океания#экскурсии#зоопарки#Аквапарк#красивые места#covid-19#в одиночку#LUXURY#Лайфхаки#art#карнавалы#авиакомпании#национальная еда#авиапутешествия